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「カラダ」 を鍛える 整える
ジムでアクティブにカラダを鍛えたり、セラピストの施術でカラダを整えたりと、まずは、積極的にカラダのメンテナンスをしましょう！
お悩み解決
トランポリンで健康的なボディラインを作りませんか？
シニアトレーナー Lucia Tamさん
「体重を落とすだけなら、ダイエットでも叶いますが、健康的で美しいボディラインを保つとなると、運動が必須です。ミニトランポリンのトレーニングは、関節に負担が少ないため、リハビリにも使われています。バランス感覚を養いつつ筋力upを図るなど、ボディラインを効果的に引き締めることができます。初心者は、週2回から始めることをおすすめします。」
数々のトランポリンコースを提供。1時間に1,000カロリー消耗できるもパワフルコースも！
詳細は Bounce Limit
お悩み解決
ジムで、ボディを鍛え生活習慣病を改善しませんか？トランポリンで健康的なボディラインを作りませんか？
パーソナルトレーナー 江川 真太郎さん
｢最近少し太り気味で、生活習慣病予防のために身体を変えたい！｣という日本人の方が多く来店されています。脂肪を落とし、筋肉をつけるトレーニングで、見た目が変わるだけでなく代謝がよくなり、身体も変えることが出来ます。さらに一人ひとりのお客様に合う食事メニューを提案・管理することで、栄養面からも生活習慣病の予防が出来ます！特に、外食が多い方のためにメニューを組むことも可能です。週3回1時間のトレーニングで約３ヶ月後には見た目も変わり、血糖値、体脂肪率も下がるので、お勧めの｢予防策｣です。
ロンドン本店を中心に、スペイン、シンガポール、香港など「結果重視」をコンセプトに、様々なお客様の身体を変えてきたパーソナルトレーニングジム。今までダイエットに失敗してきた方も独自の方法で、3ヶ月後には確実に変わる指導をしてくれる
ビフォー＆アフター（3ヵ月後）
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メールもしくは電話で問合せ後、無料のコンサル時に、理想のボディイメージを打ち合わせて、料金プランをご提案させていただきます
お悩み解決
ダンスやヨガでデスクワークの
むくみを改善しませんか？
ディレクター Connie Hongさん
「むくみは、カラダの水分代謝不全が大きな原因です。デスクワークは座っている時間が長いため、下半身の血行が悪くなりやすいです。そんな方にはリズミカルなダンスコース「ZUMBA」を提供しています。下半身の動作が多いため、しっかり汗をかき、むくみ解消ができます。また、脂肪燃焼ができる心拍数が保てるので、ダイエットにも効果的です。」
ラテンダンス、ベリーダンスなどを融合した「ZUMBA」は、楽しく踊れるので、ストレス発散にも
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年費 $120
4クラスパッケージ$768
1カ月・３カ月・半年・
1年パッケージもあり
詳細は Amico Studio
お悩み解決
「アロマボディ」で心と身体の
バランスを整えませんか？
ホリスティックセラピスト YUMIKAさん
ストレスを感じた時、肩に力が入っていませんか？肩に力が入ると、呼吸が浅くなり、脳への酸素供給も減少し、自律神経やホルモンバランスが崩れてきます。肩こりや頭痛・腰痛という症状の方の来店が多いですが、肩から背中・腰をもみほぐすことで、呼吸が深くできるようになり、頭も心もすっきりされ、顔色も良くなって帰られています。
おすすめのアロマはユーカリとフランキンセンス・＋柑橘系の精油を。アロマバーナーで焚いて、空気を殺菌し吸入しましょう！
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★アロマボディ
60分〜（$600〜）
★モンテセラピー
100分〜（$1000〜）
★ヨガ・瞑想クラスも開講
詳細は benessence
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「経絡マッサージ」で疲れや不眠、ストレスを解消しませんか？
中環駅に開業6年のセラピスト吉住圭子さん
生活習慣の乱れが原因かと思われます。東洋医学では、全ての生命には「気（＝エネルギー）」の流れがあり、それが滞ってしまうと、コリや痛みのような症状が出てくると言われています。その「気」の通り道「経絡」に刺激を与える「経絡マッサージ」施術を提供しています。施術後、身体が温かくなり、むくみ解消、寝つきが良くなったというリピーターの声も多いです。
「経絡」を適度な強さでリズミカルに刺激される施術後には、心までスッキリと晴れやかな気分になる
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★経絡マッサージ（初回）／体調診断+マッサージ60分（合計100分）＄480
★オイルマッサージ／リフレッシュ（80分）＄580
詳細は TSUBAKI HOUSE
お悩み解決
「アロマティック腸セラピー」で便秘解消しませんか？
ビューティー＆アロマセラピストの 大和田 京子さん
”アロマティック腸セラピー”がお勧めです。個々の体調に合わせてアロマオイル(精油）をブレンドしたオイルで小腸・大腸のコリ、ハリ、むくみ、つまりをもみほぐし、血流やリンパの流れを促すことで、腸内の環境を整え、便通の改善を始め美肌効果や免疫力の向上等に効果を発揮して、トラブルに負けない身体をつくる健康法です。
女性専用、完全予約制の隠れ家サロン。培った技術と知識、厳選した粧材で、”ホームセラピスト”のように女性の美と健康をサポート
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★アロマティック腸セラピー（70分） ＄800
★アロマセラピー全身トリートメント（70分～）＄800～
詳細は
