美容ガイドその他編①

血流をコントロール！
運動嫌いでも痩せられる

VRC Shanghaiヴィーアールシー

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血流を改善し、人間本来の修復再生能力をサポートするVRC設備を取り入れた最新サロン。2ヶ月のダイエットコースで体脂肪を平均2～3％減らすことが可能。急激な減量は身体に悪く、リバウンドしやすいので徐々にゆっくりと体重を落とす。無理な運動や食事制限はないので、運動嫌いにも嬉しく健康的に痩せられる。専属トレーナーの丁寧な指導もあるので、女性も安心。夏に向けて、理想の体型を手に入れよう！

美容ガイドその他編②

治療の実力は折り紙つき
クチコミで評判の整体院

整体蘇生院せいたいそせいいん

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肩こり、腰痛、ヘルニアなど身体の不調を抱えたビジネスマンからその実力で圧倒的支持を得ている整体院。整体師歴5年以上の経験豊かな店長のいる同店は、週末になると男性客の予約でいっぱいだとか。特徴はカウンセリングのきめ細やかさ。施術前に症状を細かく聞き、終了後には不調の根本原因や今後の施術方針などイラストを使いながら丁寧に説明。つらい症状と真摯に向き合う同店で内側から身体を整えられる。

美容ガイドその他編③

上海進出11年目の整体専門店
ビジネスマンの不調、痛みの駆け込み寺

健康壱番館けんこういちばんかん

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古北エリアで11年、計3万回にも達する圧倒的な施術経験を持つ整体専門店。40～50代の男性の多くが身体に痛みをかかえて同店を訪れ、なかには通って8～9年になるリピーターもいるとか。駐在員の間で前任者から紹介され通い始める後任者も多いとのこと。帰国しても日本各地にある70店舗の系列店で治療が続けられるのも特徴だ。日本人店長のほか3名の中国人スタッフも日本語であらゆる身体の悩みの相談に乗ってくれる。

美容ガイドその他編④

のべ一万人の施術実績を持つ施術院
伝統の技で身体のトラブルを解消しよう

中医養生痧芸館ちゅういようじょうさげいかん

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整体や中国伝統のかっさが受けられる施術院。国家資格である中医刮痧師と整体師の資格を持つ日本人がカウンセリング・施術してくれるので心強い。問診、舌診、脈診に基づいて経絡を通し、気血の流れや臓腑のバランスを調整することで、身体のトラブルを薬なし、副作用なしで根本的に解消してくれる。男性患者が約４割を占める。ヘルニア、腰痛、ギックリ腰、首・肩の痛みなどの脊椎治療で身体のトラブルを根本的に改善しよう。

美容ガイドその他編⑤

家に帰る感覚で気軽に通える
24時間365日営業の本格ジム

JOY FIT 24ジョイフィット

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1日24時間年中無休、年会費1,788元からの低価格で忙しいビジネスマンの運動をサポートする同店。本格的なジム独特の入りにくさを感じさせず、行きたい時にいつでも行け、スタッフや他会員とのコミュニケーションも楽しみながら運動できる。高品質な環境にこだわる同店は店舗内に日本製の大型空気清浄機と水素水サーバーを完備。忙しくてあきらめていた理想の身体作りを強力にバックアップしてくれる。

↑↑光を多く取り入れた明るい店内は虹梅路店の3倍の広さ。有酸素系、フリーウェイトなどマシンが約70台ほど揃った風景は圧巻
↑フリーウェイト専門のフロアーも。軽い運動から本格的に身体を作りたい人まで幅広く対応できるのも魅力

美容ガイドその他編⑥

夏に向けて-10kg ！
結果にコミットするプライベートジムへ家

RIAZPライザップ

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満足度・人気・売上日本NO.1のパーソナルトレーニングジム。週2回、1回50分で、科学的根拠に基づき、脂肪だけを落とし筋肉をつけることで基礎代謝をアップ。運動と同時にトレーナーが食事の管理も実行するので、体質を根本から変えられリバウンドの心配ナシ！ 気候の良い季節に、出勤前の利用もおすすめ。話題のライザップでトレーニングをスタートし、夏をスマートな身体で迎えましょう。

↑個室で トレーニングを行うことができ、専属のトレーナーからサポートを受けながら自分のペースで取り組むことができる。

パーソナルトレーナー　木場さん